Ricette di bevande disintossicanti naturali
Tuttavia, assicurati che siano estratti per distillazione e non con solventi, e sappi che anche gli oli essenziali naturali possono scatenare una reazione del sistema immunitario. E l’obiettivo quando si cerca di guarire è quello di togliere più stress possibile al corpo e al sistema immunitario. Se siete come la maggior parte delle persone, ci sono decine di prodotti di pulizia diversi sotto i lavandini, nei cassetti, nella lavanderia, negli armadi e nel garage. Fate una perlustrazione della vostra casa e tirate fuori tutti i prodotti per la pulizia che state usando attualmente e quelli in agguato nel retro degli armadi e dei ripostigli. (La maggior parte delle persone ha decine di prodotti di pulizia diversi! Non dimenticare i flaconi polverosi tenuti in giro “non si sa mai”). Esamina le etichette e cerca le bandiere rosse e gli ingredienti tossici.
Anche se il periodo di disintossicazione tentato è breve, il corpo può ricalibrarsi durante questo periodo. Quella che era una dose normale che creava uno sballo prima del tentativo di disintossicazione a casa può improvvisamente diventare una dose eccessiva a causa dei cambiamenti nel corpo. Marilee Nelson è un’esperta di tossine ambientali che ha passato quasi 30 anni a difendere le persone chimicamente sensibili e cronicamente malate. È una nutrizionista certificata dal Consiglio, una Bau-Biologa certificata e un ispettore di Bau-Biologia ed è specializzata in Cibo come Medicina. Ha aiutato migliaia di famiglie e individui a identificare, guarire e recuperare da esposizioni tossiche ed è in missione per rivoluzionare il modo in cui le famiglie americane vedono la loro salute. Fino all’11% delle persone sono sensibili o allergiche ai profumi.
Leggi anche il nostro testo sulla disintossicazione del corpo.
Questo non vuol dire, comunque, che le persone non si siano disintossicate con successo dall’alcol da sole. Disintossicarsi dall’alcol è più efficace sotto la guida di un professionista in un centro di disintossicazione. Il contenuto di DrugAbuse.com è portato a voi da American Addiction Centers, una rete nazionale di abuso di sostanze leader e strutture di trattamento comportamentale. Se non vuoi alcun intervento medico, non devi necessariamente disintossicarti a casa. Ricorda, tuttavia, che mentre ci possono essere relativamente pochi pericoli medici attesi, alcuni pericoli inaspettati possono sorgere.
Infatti, alcune persone non si rendono nemmeno conto di avere a che fare con disturbi di salute mentale finché non smettono di bere. Per alcune persone, il dolore è così forte che decidono di ricominciare a bere. Finisce per essere un ciclo in cui si cerca di smettere ma non si riesce a farlo a causa dei sintomi di astinenza.
Rimuovete i sacchetti e fate arieggiare i vestiti in garage o in sala per un giorno o due per liberarvi di parte del solvente, chiamato percloroetilene, che si attacca alle fibre. Inalarlo può scatenare irritazioni respiratorie e agli occhi, mal di testa, vertigini e problemi alla vista, secondo l’Environmental Working Group, un’organizzazione di ricerca e difesa. Si potrebbe anche andare a un pulitore “verde” – basta assicurarsi che usino l’anidride carbonica liquida o il metodo di pulizia a umido, dal momento che altre eco-alternative possono essere altrettanto tossiche, avverte Sonya Lunder, analista senior di EWG. E ridurre il tuo contatto con le sostanze chimiche – anche un po’ – può dare chiari benefici.
A seconda delle vostre sensibilità, potreste sperimentare meno sintomi di allergia e asma, mal di testa e irritazioni della pelle. A lungo termine, dice Brown, si può anche abbassare il rischio di infertilità e cancro. La tua chiamata è confidenziale e non c’è nessuna pressione a impegnarsi nel trattamento finché non sei pronto. Essendo una struttura volontaria, siamo qui per aiutarti a guarire – alle tue condizioni.
Modi per disintossicare il tuo corpo in sole 24 ore, secondo i nutrizionisti
L’acqua trasporta questi prodotti di scarto, rimuovendoli efficacemente attraverso la minzione, la respirazione o la sudorazione. Quando questo accade, il tuo fegato non può funzionare adeguatamente ed eseguire i suoi compiti necessari – tra cui filtrare i rifiuti e altre tossine dal tuo corpo. Mentre gli studi osservazionali hanno dimostrato che un consumo di alcol da basso a moderato è benefico per la salute del cuore, il bere eccessivo può causare una miriade di problemi di salute.
L’acqua disintossicante si sostiene che abbia tutti i tipi di benefici per la salute, compresa la perdita di peso. Il tè in generale ha molti benefici per la salute, ma i tè detox non sono un metodo di perdita di peso dimostrato. Ma queste diete – anche se seducenti – non sono necessarie perché il tuo corpo ha un proprio sistema di disintossicazione molto efficiente. Si dice che le diete detox eliminino le tossine, migliorando la salute e promuovendo la perdita di peso.